06 juillet 2009

Nouvelle vie!!

Grand changement chez la Truffe!!!!

en effet, la truffe a tout bonnement decide
.......
a la veille de son 39eme birthday
......
d'etre a 40, comme elle etait a ses 30!!!

et voila!
Paf, c'est dit!
maintenant il faut le faire!!!

C'est pourquoi un mechant declic
belle maman, votre fils est odieux!
un doux dimanche de juin,
merci ma Capo, Lili et Mumu pour votre soutien ....
un coup de tel a une nutritionniste
Merci Fiona!
RV pris le mercredi 18 juin ...
jour de nos 15 ans de mariage!
D'ou mes 10 asperges ce soir la!!!!!!
Moi je dis, deja c'etait un signe!

Pour vous donner une idee:
18 juin - 5 juillet
- 8 kggggggggggggggggggg


Quand la Truffe elle veut, elle veut!
Phrase de blonde!

Bref, je vous explique le principe!!
Le regime de ma nutritionniste Lydie,
se decompose en plusieurs phases,
mais sur le principe de la detox!
Le corps est comme un ordinateur,
de temps en temps,
il faut lui faire un bon RESET!

Donc, nous sommes partis sur une base uniquement de fruits et de legumes
du mercredi au vendredi soir!
Fruits le matin,
crudites sans sauce (juste du citron+vinaigre) le midi
4h un fruit si besoin
tu m'etonnes SI BESOIN ....
sinon tu attaques directement le bois de la table!!!

puis des legumes cuits le soir!

Le tout avec evidemment complement alimentaire a base d'algues pour les proteines!
La, ordre du medecin:
Ne pas trop se menager!!!
J'adore .... et j'en ai profite!!

Programme du samedi-dimanche-lundi:
JEUNE!!!!!!!!
Oui tu bois que de l'eau!!!
Alors meme vautree comme une larve dans mon lit, a me mater les DVD de filles....
je n'ai tenu que le vendredi soir, samedi, samedi soir ....
Dimanche matin,
en imaginant devorer le bras de la prunette,
pensant que c'etait un bon gigot ....

j'ai appelle Lydie desesperee ... et j'ai eu droit a manger:
jus de fruit maison, coupe avec la moitie d'eau!!!
ARghhhhhhhhhh

Bref, on etait reparti dans le processus fruits et legumes pour 10 jours!!!!
Attention qq regles:
NE JAMAIS MELANGER FRUITS ET LEGUMES!!!
Toujours les manger separemment ...
fruit le matin et 4h par ex
legumes crus le midi car sinon cela gonfle le ventre
cuits le soir pour la digestion!

Sinon autre regle:
Le melon est un fruit qui se mange TOUT SEUL!!!!
Ne jamais associer un autre aliment avec le melon!!!!!!
Donc tres bien pour 4h sinon au diner!

Boire 1.5L
d'eau, pas de whisky Melou!!!!

et surtout penser a soi,
ne pas trop se surmener car on est assez faible
demander de l'aide psychologique a sa famille
ils doivent vous soutenir a fond!!
l'homme fait la vaisselle et la bouffe le we!!!

Une fois ces qq regles de base ...
eh ben j'ose dire que c'est pas difficile!
On est dans la bonne saison des fruits et je me regale!
J'en ai jamais mange autant et cela fait du bien!
On commence a se sentir detoxique ....

Evidemment Lydie me coache et m'envoie des SMS tout le temps!!!
Cela est top, car on a des comptes a rendre et cela permet de ne pas craquer!!!
A ce jour, aucun craquage, si ce n'est ... des tomates cerises!!!

Les tomates crues ne sont pas autorisees car cela est trop acide pour le foie, qui travaille comme un malade en ce moment pour reconstruire!!
Mais les tomates cuites (sans la peau) sont acceptees le soir!

Bref, je me sens plus legere, je recommence a me regarder dans le miroir ...
et cela se ressent dans les vetements .... et surtout dans ma bonne humeur et ma joie de vivre qui revient petit a petit .....
et cela, CA N'A PAS DE PRIX!!!

J'ai pris la decision, que je pouvais faire des efforts
car je prefere me sentir BIEN dans ma peau,
que de manger!!!

Pas facile a prendre, mais facile a appliquer!
Si j'ai reussi, tout le monde peut le faire!!!!!

Evidemment je ne m'arrete pas en bon chemin!!!

Apres 10 jours de fruits et legumes,
j'ai eu droit samedi a 1 proteine par jour!!!!!
et ce pendant 1 semaine!!!
Puis si tout va bien, ce samedi,
j'aurai droit a 2 proteines par jour!!!
Youpiiiiiiii
et si je suis encore super sage, j'aurai droit a la semaine d'apres, soit fin juillet, a des carbohydrates!!!!!!
Car mon peche mignon ... est LE PAIN!!!!

Bref, je recommence a voir mes joues, mes jambes s'affinent, j'ose de nouveau rentrer dans les magasins ... et je compte bien REUSSIR cette fois la!!!!
J'ai vraiment decide de me prendre en main et de penser A MOI pour une fois (ostheo, coiffeur, ....)

Je vous tiendrais au courant de la suite ....

QQ photos deja .. avant le coiffeur:

Photo_151

Apres le coiffeur

Photo_168


En attendant je m'en vais craner avec mon nouveau joujou
(meme si j'esperai qu'il sorte en rose!!!!)

Photo_181

Le fond d'ecran est deja a pois ..... et la pochette, en cuir rose!!!

Mortel ... truffe je resterais!

Posté par lespruneaux à 23:46 - - Commentaires [53] - Permalien [#]

Commentaires sur Nouvelle vie!!

  • Waou!!!
    bravo, quelle motivation , prete a casser la baraque!

    bonne continuation
    je suis vraiment contente pour toi!

    Posté par erpla, 06 juillet 2009 à 23:54 | | Répondre
  • félicitations !! car NON tout le monde ne peut pas le faire !! -2 kilos la semaine dernière et j'en ai repris 1 dans le WE !!
    j'aurais les intestins détruis à ta place et comme je suis douillette.... ba je dégonfle pas... bravo, encore bravo !

    Posté par Mme la Truffe 2, 07 juillet 2009 à 00:02 | | Répondre
  • De tout coeur avec toi.
    Ma soeur qui a aussi des kilos en plus suit un régime depuis un mois avec un nutritionniste,elle est motivée:sa collègue de travail a perdu 30 kilos!
    Je te souhaite bon courage,tu es sur la bonne voie.
    Bisous

    Posté par Valérie 34920, 07 juillet 2009 à 00:25 | | Répondre
  • bravo emma... je vais suivre ton exemple... bientôt...j'espère...

    Posté par KrN dé à coudre, 07 juillet 2009 à 00:59 | | Répondre
  • t'es trop belle ma chériiiiiiiiie !!!!!
    tu sais combien on est là et on te soutient à fond !
    on se voit mercredi pour partager un pamplemousse,
    je t'embrasse très fooooort !!!!
    YOU ARE THE BEST !!

    Posté par capo, 07 juillet 2009 à 01:07 | | Répondre
  • Bon courage pour ce régime draconnien !
    J'espère pour toi que cela durera sur le temps.

    On m'a toujours dit qu'il ne fallait surtout pas se priver et manger normalement en faible quantité et de TOUT. Sinon, on pert bcp et on récupère autant voire plus apres...
    C'est à ne rien y comprendre ces "lois" sur le régime.

    Nouvelle coupe, très sympa !

    Posté par Clemmmh, 07 juillet 2009 à 01:10 | | Répondre
  • A fond avec toi !!! faudrait aussi que je fasse quelque chose, car la ca va plus du tout, mais ici c'est tellement difficile de rester mince ((
    J'adore aussi les fruits et les legumes, ce ne serait pas trop difficile a suivre, sauf les 3 jours a ne boire que de l'eau, la c'est vraiment pas possible !!
    bizz

    Posté par peaudane in NY, 07 juillet 2009 à 02:23 | | Répondre
  • tu me cideres !!!

    et tu bouges aussi ? marche, natation ? non ?

    n'empeche t'es toute belle apres le coiffeur !!

    et j'ai le meme joujou je ne m'en separe plus !!!! accro !!!!!

    Posté par karen#2108, 07 juillet 2009 à 04:17 | | Répondre
  • Oui mais la bière, c'est autorisé quand ?

    Quand est-ce que tu peux boire de la bière dans ce régime, t'as pas précisé ?
    Ménage-toi un max, prends soin de toi et tiens bon la barre. Ne pas manger pendant 3 jours, quel tour de force quand même.
    J'adore ta nouvelle coupe.
    Aller, courage, courage.

    Posté par Mirabelle, 07 juillet 2009 à 06:46 | | Répondre
  • Felicitations, courage et chapeau bas!!!
    C'est la 1ere fois que j'entend prler de ce regime (et je crois les avoir tous fait!!) j'ai bien notyé les principes de base

    Posté par manue, 07 juillet 2009 à 08:13 | | Répondre
  • méga félicitations
    quelle volonté
    t'es trop forte
    plein de bises

    Posté par maman de sixtine, 07 juillet 2009 à 08:45 | | Répondre
  • wahhh 8 k en si peux de temps ça te fait pas peur ? je trouve qu'il manque un peu de gras végétal, un peu de protéines, un peu de féculents et un peu de laitages .. mais bon, chacune trouve son rythme avec une méthode..
    bon courage !!! car les fruits et légumes c'est déjà pas super lourd mais alors le jeune, là, je suis pas cap.... mais d'ac, j'ai pas perdu 8 k en si peu de temps ... en tout cas, tu as le cap !! bravo pour cette motiv !! tu as bcp à perdre ?

    Posté par calakane, 07 juillet 2009 à 08:45 | | Répondre
  • total respect!!!
    c'est top ce que tu fais...BRAVO!!!! et nous aussi, on te soutient, lâche pas l'affaire!!!!!!
    big kiss

    Posté par lavieici, 07 juillet 2009 à 09:07 | | Répondre
  • "Bravo,Bravo et encore Bravo",en plus avec les enfants en vacances,cela ne doit vraiment pas être facile...Felicitations et bon courage pr la suite.J'aimerai pouvoir en faire autant!!!

    Posté par celine, 07 juillet 2009 à 09:11 | | Répondre
  • Waouh! Quelle motivation. Et je dois dire que le résultat se voit déjà sur les photos!
    Et ton coiffeur, c'est qui?

    Posté par Carolette, 07 juillet 2009 à 09:12 | | Répondre
  • hé bé, quel courage ! et bravo.

    impressionnant : 8 kg en 18 jours, cela donne forcément envie de s'y mettre !

    dis-moi quel a été ton déclic...car en fait, je crois que c'est le plus dur ! (le déclic je l'ai tous les soirs au coucher...et patatras...envolé dès le réveil !

    Posté par ramage, 07 juillet 2009 à 09:29 | | Répondre
  • Moi je trouvais déjà que tu étais une très belle femme épanouie alors là si tu deviens une très belle femme très très épanouie, uhuhuhhhhh !!! Tu es drôlement déterminée et c'est vrai que la nouvelle truffe en photo vaut son pesant de cacaouettes euh non son pesant de légumes bouillis pardon
    Je t'embrasse, bon été à toi bombasse !!!!

    Posté par Pouic Pouic, 07 juillet 2009 à 09:32 | | Répondre
  • Bravo pour ce challenge que tu relèveras avec un énorme succès,j'en suis certaine.Des bises pour t'encourager,let's goooooooooooo!!

    Posté par mesdeuxamours, 07 juillet 2009 à 09:34 | | Répondre
  • bravo bravo !!!!
    tiens bon surtout
    très jolie au retour de chez la coiffeuse

    Posté par Sèv, 07 juillet 2009 à 10:08 | | Répondre
  • Chapeau Madame ..ça c' est de la volonté d' acier et des résultats qui doivent te rempli le coeur de joie!!
    Bravissimo !!!!!

    Posté par C de P in Paris, 07 juillet 2009 à 10:10 | | Répondre
  • t folle ;-p
    je dis ca pcq je suis pas cap' hein )
    tu vas etre trop trop belle emma !!

    bisous

    Posté par muriel, 07 juillet 2009 à 10:24 | | Répondre
  • Génial!! dis donc quelle détermination !! félicitation c'est extra... et prendre soin de soi quel plaisir quand on commence à se "re aimer" c'est le début d'une nouvelle vie, tu as raison.

    Tiens le coup, on est toute derrière toi et honnêtement tu es très jolie ♥

    Posté par celthigo, 07 juillet 2009 à 11:06 | | Répondre
  • Bravo pour cette motivation et quel résultat !!! Bonne continuation...

    Posté par Armelle, 07 juillet 2009 à 13:40 | | Répondre
  • Quelle bonne idée,d'être à 40 comme à 30!!!
    Félicitations pour ce début très prometteur!
    J'en prends de la graine car je m'y mets dès que j'arrête d'allaiter...

    Posté par Les demoiselles, 07 juillet 2009 à 14:39 | | Répondre
  • Comment tu fais pour pas craquer ??? T'es pas humaine !!! Je tiens pas deux heures a ce regime-la !
    Bon courage pour la suite et super la coiffure, tu vas etre une sacree bombasse !

    Posté par gaellou, 07 juillet 2009 à 15:13 | | Répondre
  • T'façons t'es belle... mince, plus ronde... ce qui compte c'est que tu sois bien, toi, dans ta jolie peau de jolie fille, ménage-toi, sois gentille avec toi, garde ton sourire communicatif et puis t'es même pas une truffe non plus (quelle usurpartrice! ; ) T'es super courageuse, ne doute jamais de toi! je t'embrasse.

    Posté par la sardine, 07 juillet 2009 à 17:31 | | Répondre
  • parfaite !

    Posté par bleugrenadine, 07 juillet 2009 à 18:15 | | Répondre
  • You are so beautiful

    GO GIRL!!!!!! Tu es manifique, avec ou sans kilo, fais ton régime, cramponne-toi. Tu es têtue et tenace, don't give up (that's an order...)! Pour te soutenir, je m'y mets aussi (ordre de mon titi!).Je t'embrasse très fort. Et encore une fois, tu es superbe et ne laisse personne te dire le contraire et surtout pas toi! Lots of love.

    Posté par ptitelouloute, 07 juillet 2009 à 20:09 | | Répondre
  • suuuuper genial!!!
    chapeau, moi je crois pas que je pourrais aussi draconien q ca...!!
    en tout cas, vraiment bravo!! et l'I-Phone, MORTEEEEEEEL!!!!!!!!!!!

    Posté par Quit, 07 juillet 2009 à 20:50 | | Répondre
  • Chapeau !
    Non seulement vous allez avoir un corps de starlette mais en plus vous avez de l'humour (et ça c'est pas donné à tout le monde, en général on a ou on a pas !!).
    J'espère que vous aller faire provision de plein de jolies robes pour rester motivée !
    Après vous pourrez motiver votre mari( à supposer qu'il en ait besoin ou même sans, histoire de le taquiner).

    Posté par Annette, 07 juillet 2009 à 21:06 | | Répondre
  • Je n'ai qu'une chose à dire: respect....total respect...je t'en prie, ne lâche pas prise !!! tu es mon gourou !!!

    Posté par Lolotte, 07 juillet 2009 à 21:45 | | Répondre
  • je ne te reconnais plus, c'est pour dire!! Bravo Emma, sacree motivation. Et si en plus la joie de vivre remonte, c'est vraiment cool...

    Posté par nath, 07 juillet 2009 à 21:53 | | Répondre
  • Je suis impressionnée.
    Bravo pour ton courage et ta volonté car en tant que gourmande je mesure l'ampleur de la difficulté , surtout els jours de jeune!
    Voir l'aiguille de la balance descendre donne une motivation supplémentaire tous les jours !
    kiss ma belle!

    Posté par Leocadie, 07 juillet 2009 à 22:18 | | Répondre
  • Allez allez tu vas y arriver!!!!!!!
    moi aussi suis à fond pour retrouver le corps de mes 20ans alors que j'approche des 30...

    Par contre ici c'est la chrononutrition qui fait des miracles.

    Plein de pensées amaigrissantes!

    Posté par nigel, 07 juillet 2009 à 23:31 | | Répondre
  • ouah ça m'a l'air dur quand même ton truc!! félicitations!!! c'est génial! tu penses en perdre encore beaucoup?

    Posté par adeuxpasdelamer, 08 juillet 2009 à 00:24 | | Répondre
  • Ouai ben déjà sur skype tu m'avais scié mais là... avec les détails ... tu m'enlève les mots de la bouche.
    Je suis béate d'admiration !
    Quelle volonté !
    Et quelle beautéééééééééééééééééé !!!!!
    Continue tes efforts, tu es si mimi.
    Sincèrement, il en faut du courage pour trouver ça "pas difficile".
    bises

    Posté par Kat, 08 juillet 2009 à 01:19 | | Répondre
  • Oh la la!! chapeau bas madame!! Tu es superbe!! bises

    Posté par emilie, 08 juillet 2009 à 11:36 | | Répondre
  • BRAVO!
    Les fruits et légumes = bien
    charcuterie, gateaux, alcool = pas bien
    Courage, courage, courage!!!
    Tu es déjà rayonnante sur la photo!

    Posté par littleangels, 08 juillet 2009 à 13:24 | | Répondre
  • Félicitations! bon courage pour la suite!
    et pas mal le nouveau joujou.

    Posté par Pascalineia, 08 juillet 2009 à 14:16 | | Répondre
  • MORTELLE!!!!

    Bisous et bon courage!

    Posté par Zinc & Co, 08 juillet 2009 à 16:13 | | Répondre
  • Respect!!!
    Tiens le coup! t'en as pour combien de temps encore ?
    T'es hypra jolie darling!
    je t'embrasse!

    Posté par calaly, 09 juillet 2009 à 10:48 | | Répondre
  • Bravo pour tous ces efforts ne pas stopper en si bon chemin....encore BRAVO

    Posté par Lara, 09 juillet 2009 à 11:55 | | Répondre
  • Je te remercie de ta réponse via Iphone pink truffette ..
    As tu un récap de ton régime que tu pourrais me mailer ?
    Si oui, se serait super mega gentil à toi ..)

    Posté par Lara, 09 juillet 2009 à 15:56 | | Répondre
  • Courage...tiens bon c'est pour la bonne cause...Moi aussi j'essaie de maigrir, j'ai repris le sport (je fais du footing avec ma frangine) et fais attention à mon alimentation et pour le moment çà marche alors je continue. Il faut juste de la volonté alors LA NIAQUE! Bise

    Posté par mesfrimousses, 09 juillet 2009 à 17:31 | | Répondre
  • tu as raison prends soin de toi
    et tu vas voir le nouveau joujou devient vite indispensable ! lol

    Posté par delfée, 10 juillet 2009 à 00:46 | | Répondre
  • wouahhhh tout simplement! Bravo! Courage!
    C'est truffant!

    Posté par Sandra, 10 juillet 2009 à 21:46 | | Répondre
  • Ben moi je dis: t'es barge!!!... Purée, moi, rien que l'idée de me mettre au régime (et il faudrait...), j'ai FAIM!!! Je supporte pas la frustration, alors un jeûne, c'est carrément du suicide. Mais bon, chacun fait comme il sent, comme il peut, comme il veut... J'ai juste choisi de m'accepter...avec mes kilos en trop; résultat, je mange quand j'ai faim et je m'occupe de rien.
    Mais bravo, continue!

    Posté par LM les croix, 10 juillet 2009 à 22:44 | | Répondre
  • Puuuuuuuuurée !!!! Bravo bravo bravo !!!! Respect. Je ne sais si j'aurais pu tenir autant de jours.... A vous le bikini cet été ! ;-D

    Posté par Ben, 14 juillet 2009 à 10:15 | | Répondre
  • sympa le passage chez le coiffeur
    et bon courage pour la suite

    Posté par Gaufrette, 14 juillet 2009 à 20:07 | | Répondre
  • T'es toute belle avec ta nouvelle coupe.......Les traits affinés + ton dégradé te rendent plus jeune.....Sincèrement !
    Bravo pour ton courage et ta persévérence

    Posté par So, 15 juillet 2009 à 14:36 | | Répondre
1  2    Dernier »
Nouveau commentaire